朝、もも、牛乳 昼、しょうゆスパゲッティ、食パン、ぶどう、チーズ、ヨーグルト 夕、アジフライ、セロリ、サラダ、大根豚肉

朝、もも、牛乳 昼、カツカレー 夕、ソーセージ野菜炒め、カボチャ残り、レンコン残り

朝、ばなな、牛乳 昼、スパゲッティ、食パン、ヨーグルト、もも、ぶどう 夕、豚肉チーズ、かぼちゃ、レンコン

朝、ばなな、牛乳 昼、ピラフ、パン、もも、ブドウ、ヨーグルト 夕、湯豆腐、かまぼこ、レンコン、ハンバーグ

朝、もも、牛乳 昼、夕、記録できず

朝、もも、牛乳 昼、もも、ブドウ、スイカ、そば、菓子パン、ヨーグルト、ソーセージ 夕、ハンバーグ、ちくわ、みそ汁、はるさめ

朝、菓子パン、牛乳 昼、おすし 夕、チキンカツ

朝、ばなな、牛乳 昼、 夕、ビクトリアイン、バイキング

朝、ばなな、牛乳 昼、食パン、ナポリタン、ももキュウイ、ヨーグルト 夕、ネギ豚肉生姜焼き、サラダ、ほうれん草味噌汁、ぎょうざ 昼はパンばかりだ…

朝、ばなな、牛乳 昼、食パン、ソーセージ、カボチャ残り、もも 夕、レンコン煮付け、ハンバーグ

ばなな、牛乳外食、スパゲッティセット回鍋肉、カボチャ煮付け、ごまサラダ、ジャガ芋残り

朝、ばなな、牛乳 昼、オムライス残り、菓子パン、ヨーグルト、もも 夜、サラダ、ぶたしゃぶ＋レタス、じゃが玉ねぎ まあまあ、低カロリーだが 根菜類が必要。

朝、ばなな、牛乳 昼、菓子パン、ハムエッグ、ヨーグルト、くだもの 夜、オムライス、卵スープ＋水餃子、とりかつ残り、厚揚げ残り 卵ばかりだった 野菜不足

朝、菓子パン、アイスコーヒー 昼、冷やし中華 夕、とりかつ、コーンスープ、アボガドサラダ、厚揚げ

朝、ばなな、牛乳 昼、クロワッサン、ヨーグルト、ももみかん、ハムエッグ 夕、イタリアン外食

朝、ばなな、牛乳 昼、ローストビーフ、ヨーグルト、菓子パン 夜、えびかき揚げ、ローストビーフ、ハム、サラダ

朝、ばなな、牛乳 昼、かまぼこ、菓子パン、ヨーグルト、カボチャ残り、ケーキ 夕、照り焼きチキンバーガー、ニラ、野菜サラダ 今日は台風明けなので、こんなもので。

朝、ばなな、牛乳 昼、担々麺 夕、豚肉紫蘇巻き、かぼちゃ、みそ汁、蒟蒻牛蒡煮付けの残り、きゅうりブロッコリーハムのサラダ 夕食は低カロリーになってきた

朝、ばなな、牛乳 昼、おにぎり２個、スバゲッティナポリタン、ヨーグルト、キュウイ、もも、ソーセージ、ミニトマト、ブロッコリ 夕、すき焼き、ごぼう蒟蒻炒め、小松菜サラダ、トマト、鳥味噌焼き、玉ねぎみそ汁 だいぶ、いろいろとメニューが増えた ソー…

朝、ばなな、牛乳昼、ハムエッグ、菓子パン、ヨーグルト、チーズ夕、すき焼き風、ピーマン、鳥味噌焼、味噌汁、ブロッコリー、ミニトマト

朝、ぬき 昼、ハンバーグカレー 夕、キャベツちくわ牛肉炒め、味噌漬け魚、玉ねぎ味噌汁 映画を観に行って過ごした 久しぶりに口をきいたが、バカだ、女の腐ったのだ、と罵られる

朝、ばなな、、牛乳 昼、ブドウパン、アスパラ。ソーセージ、みかん、もも、ヨーグルト 夕、インスタントカレー、ピーマン、とまと、ちくわ 今日からカミさんは上京。 怒ったまま行ってしまった。

朝、ばなな、牛乳 昼、おにぎり二個、卵焼き、アスパラ、ももとみかんのヨーグルトかけ 夕、メザシ煮付け、肉じゃが、みそ汁、トマト、ブロッコリー、キュウリ竹輪 食事は作ったが、姿を現さず。 少し冷えた食事を食べた。 それでも、これがまともな食事だ。…

朝、ばなな、牛乳 昼、ざるうどん、もも、ヨーグルト、蜂蜜、紅茶 夕、カップうどん 今日も、ざるうどんしか作らなかったので烈火の如く怒った。 実家に帰るよう言ったら、義理の母がやって来た。 初めてのこと。 それでも決着はつかず。

朝、ばなな、牛乳 昼、中華ソーメン、もも、キュウイ、ヨーグルト、ロースハム 夕、サバ塩焼き、ソーセージ、ポテサラ、ミニトマ、豆、トウフ 毎度

朝、ばなな、牛乳 昼、ざるそば、もも、みかん、ポンデリング、紅茶 夕、料亭で厄入りのお祝い 毎度、毎度。

朝、ばなな、牛乳 昼、どんべえ、ヨーグルト、菓子パン、キュウイ二個 夕、冷凍ピラフ、ミニトマト、いわしハンバーグ残り、ピーマン１個 独りごはんなので、今日はインスタントばかりだった 人が来るので料理できず残念。。。

朝、ばなな、牛乳 昼、ヒレカツランチ 夕、ハムエッグ、混ぜご飯残り、餃子残り、ステーキ残り、レタス千切り リクエストが通ったハムエッグが美味しかった！

朝、ばなな、牛乳 昼、ソーメン、ヨーグルト、チェリー 夕、ステーキ、餃子、ネギ、トマト、あぼがど

朝、ばなな、牛乳 昼、ざるそば、チェリー、ドーナッツ 夕、竹輪、豆腐、トマトサラダ、湯葉巻、豆腐焼売、昆布、スパゲッティ残り 惣菜にしても、このくらい健康的にそろえて欲しい。