朝、ばなな、牛乳 昼、どんべえ、ヨーグルト、菓子パン、キュウイ二個 夕、冷凍ピラフ、ミニトマト、いわしハンバーグ残り、ピーマン１個 独りごはんなので、今日はインスタントばかりだった 人が来るので料理できず残念。。。
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