６月２７日

朝、ばなな、牛乳

昼、おにぎり二個、卵焼き、アスパラ、ももとみかんのヨーグルトかけ

夕、メザシ煮付け、肉じゃが、みそ汁、トマト、ブロッコリー、キュウリ竹輪

食事は作ったが、姿を現さず。

少し冷えた食事を食べた。

それでも、これがまともな食事だ。

記録を始めて、殆ど初めてのつけ麺ではない昼食。

やっとメザシ風の小魚が出た。

それでも、根菜や野菜が不足だろう！

今日は一日逢わず…。

もう、二度と甘い顔はしないと決めた。