2014-06-21 6月20日 うち 朝、ばなな、牛乳 昼、どんべえ、ヨーグルト、菓子パン、キュウイ二個 夕、冷凍ピラフ、ミニトマト、いわしハンバーグ残り、ピーマン1個 独りごはんなので、今日はインスタントばかりだった 人が来るので料理できず残念。。。