７月１０日

朝、ばなな、牛乳

昼、かまぼこ、菓子パン、ヨーグルト、カボチャ残り、ケーキ

夕、照り焼きチキンバーガー、ニラ、野菜サラダ

今日は台風明けなので、こんなもので。