朝、もも、牛乳 昼、ソーメン、ヨーグルト、キュウイ、びわ、紅茶 夕、スパゲッティ、外食 今日は、ばななじゃなかった希な日…

朝、ばなな、牛乳 昼、ソーメン、ヨーグルト、食パン、びわ、紅茶 夜、シャケ煮付け、厚揚げ残り、煮豆残り、ポテサラトマト、湯葉、昆布

朝、ばなな、牛乳 昼、中華ソーメン、クロワッサン半分、ヨーグルト、くだもの、紅茶 夕、お扶、ぶり煮付け、混ぜご飯、煮豆二種類残り、トマトキュウイ、揚げ豆腐 混ぜご飯と中華ソーメンが続きます…

朝、ばなな、牛乳 昼、酢豚定食 夕、豚しょうが焼き、黒豆、トマトブロッコリー、混ぜご飯 今日の酢豚は美味しかった、幸せ。

朝、ばなな、牛乳 昼、中華ソーメン、ぶどう、ヨーグルト、クロワッサン半分、紅茶 夕、混ぜご飯、蒲鉾残り、豆残り、トウフ、豚肉大根炒め残り、トマトあぼがど残り 今日は残り飯のしょり

朝、ばなな、牛乳 昼、ざるそば、パン、オレンジ、ぶどう、紅茶、ヨーグルト 夕、豚肉大根炒め、昨日の蒲鉾残り、生卵残り、トマトあぼがど、煮豆、ポテサラ 今日の夕食は、いろいろバラエティーがあった。 久しぶりに合格点。

朝、食パン、紅茶 昼、忌明け会食 夕、蒲鉾２種類、ソーセージ、サラダ、生卵 生卵ばかりで、さすがに今日は食べきれず…

朝、ばなな、牛乳 昼、中華ソーメン、菓子パン、ヨーグルト、紅茶 夕、ハム野菜炒め、蒲鉾煮付け、トマトあぼがど、セロリ 今日の夜は久しぶりにセロリが出た… 好物が出るのは、月１，２回ってところだろうか。 ハム炒めが続く…

朝、ばなな、牛乳 昼、ソーメン、チョコパン、ヨーグルト、もも、キュウイ、紅茶 夕、外食（コース料理） 今日も…

朝、ばなな、牛乳 昼、インスタント春雨、食パン、昨日の残り、紅茶、ヨーグルト 夕、ハムキノコ炒め、生たまご、肉じゃが、ごぼう蒲鉾 昼は、奥さまは外出、したがってインスタントだった。 もう少し、野菜が欲しいよね。

朝、ばなな、牛乳 昼、外食ハンバーグ 夕、シャケ煮付け、ハムほうれん草炒め、ポテトサラダ、カボチャスープ まあー、ハムとほうれん草炒めが続きます。

朝、ばなな、牛乳 昼、ソーメン、ヨーグルト、オレンジ、キュウイ、紅茶 夕、鯛の煮付け、ポテトサラダ、ほうれん草味噌汁、しゃけ茶漬け 今日は、健康的でした 昼は、もっとバリエーションが欲しいもの…

朝、ばなな、牛乳 昼、インスタント五目ラーメン、ヨーグルト、オレンジ、キュウイ、紅茶 夕、ハム人参ピーマン炒め、肉炒め、混ぜご飯

朝、なし 昼、外食パスタセット 夕、卵かけご飯、インスタント韓国スープ、キャベツの残り、のり、シャケふりかけ まあ、今日は、何も食事の準備無し… それでもって、ずっと「あなたは何も出来ない」と文句ばかりだった。 自分はシッカリ何でも完璧と思って…

朝、ばなな、牛乳 昼、中華そーめん、オレンジ、キュウイ、紅茶 夕、外食（イタリアンポトフ） また、中華ソーメン攻撃だ… どのくらい、続くのだろう。

朝、ばなな、牛乳 昼、中華ソーメン、菓子パン、オレンジ、キュウイ、紅茶 夕、牛しゃぶ、セロリ、キャベツ、混ぜご飯 久ぶりのセロリ

朝、ばなな、牛乳 昼、中華ソーメン、オレンジ、パイナップル、ヨーグルト、蜂蜜、紅茶 夕、ほうれん草スープ、野菜ハム炒め、混ぜご飯、ちくわ 今日は野菜が多くてよかった… それにしても、これだけワンパターンだと慣れてしまう。 ちょっと惣菜じゃないだ…

朝、ばなな、牛乳 昼、中華そーめん、オレンジ、キュウイ、ヨーグルト、紅茶 夜、ソーセージ、野菜サラダ、トウフ、詳細は記録しそこねました。

朝、ばなな、牛乳 昼、そうめん、菓子パン、オレンジ、キュウイ、紅茶、ヨーグルト、蜂蜜 夕、肉じゃが、サラダ、ソーセージ炒め、ほうれん草スープ 久しぶりに頑張ってくれました。 いつも、夕食は、このくらいのバランスは欲しいものです。

朝、ばなな、牛乳 昼、そうめん、キュウイ、オレンジ、はちみつ、ヨーグルト、紅茶 夕、すき焼き風、かまぼご はちみつ美味しい

朝、ばなな、牛乳 昼、ざるそば、ヨーグルト、紅茶 夕、砂肝、餃子、サバ煮付け、生卵、海藻、エビスープ、パン また、惣菜ばかり それに野菜ゼロ コレステロールを高めたいんだろう…

朝、ばなな、牛乳 昼、ざるそば、ヨーグルト、オレンジ、紅茶 夕、いなりずし、シャケ煮付け、ほうれん草ナス炒め、コーンスープ 旅行で買ってきた惣菜中心

朝、ばなな、牛乳 昼、ざるそば、ポトフ、ぽんかん、ヨーグルト、煮干し、紅茶 夕、会食 ポトフは初めてのメニュー、年寄りには優しい 一日、忙しかった。。。

朝、ばなな、牛乳 昼、そうめん、いちご、ピザの残り、いなりずし、レモン紅茶 夕、ステーキ、ニラ炒め、惣菜スープ 野菜がない… ニラだけか。

朝、ばなな、牛乳 昼、いなりずし、いちご、煮干し、黒豆、ヨーグルト 夕、鯛の煮付け、ベーコンほうれん草炒め、そらまめスープ 今日もお出かけ。 私は、惣菜のいなりずし… それにベーコン炒めは、毎度のこと。

朝、ばなな、牛乳 昼、そうめん、ヨーグルト、いちご、ポテサラ残り 夕、はんぺん、生卵、ポテサラ残り、ミニトマトとブロッコリーの残り、カボチャスープ カロリーオフを頼んだ。 惣菜ばかりだが、その点は改善された。 しかし、どれだけ続くことやら…

朝、菓子パン、牛乳 昼、そうめん、ヨーグルト、フレーク、杏仁豆腐 夕、アスパラ豚肉巻、生卵、ポテサラ、めざし煮付け、ミニトマトとブロッコリー 買って来たメザシの煮付けを食べた。 硬かったが、美味しかった。でも、もう出してはくれないだろう。

朝、菓子パン、牛乳 昼、道の駅でバイキング 夕、野菜とベーコン炒め、梅干し、スープ バイキングは美味しくて食べ過ぎた。 １３００円でも最高の食事だった。 美味しいものは金銭の高低ではない。

朝、ドトール 昼、ホテルでバイキング 夕、生姜焼き、セロリ、ほうれん草味噌汁 夕食は簡単に

朝、ばなな、牛乳 昼、そうめん、ヨーグルト、チーズ、いちご、ポンデリング、紅茶 夕、外食でステーキセット ちょっと野菜不足な一日でした。