朝、ばなな、牛乳 昼、中華ソーメン、オレンジ、パイナップル、ヨーグルト、蜂蜜、紅茶 夕、ほうれん草スープ、野菜ハム炒め、混ぜご飯、ちくわ 今日は野菜が多くてよかった… それにしても、これだけワンパターンだと慣れてしまう。 ちょっと惣菜じゃないだ…

朝、ばなな、牛乳 昼、うどん、ハムカツサンド 夕、バイキング料理外食 今日は通院のため熊本へ

朝、ばなな、牛乳 昼、中華そーめん、オレンジ、キュウイ、ヨーグルト、紅茶 夜、ソーセージ、野菜サラダ、トウフ、詳細は記録しそこねました。