朝、ばなな、牛乳 昼、そうめん、キュウイ、オレンジ、ポトフ、紅茶 夕、砂肝、ひじき、アスパラ豚肉巻、惣菜スープ、パン 今日は良かったけど、カロリー高かった…

朝、ばなな、牛乳 昼、弁当 夕、インド料理（外食） 栄養が偏っているな… 自分で食事を作った方が健康的だと思う。 また、子供達のところに遊びに行って居なくなった方が、私の体には良い。 ただ、そうすると、子供たちが迷惑になる。 困ったものだ。